2e semaine de Confinement (du 9 au 15/11)

Pour cette 2e semaine Confinement (du 9 au 15/11) : Retrouvez les propositions des entraineurs de l’ACVS

• des Lancers Franck Auger pour garder la forme pour cette 2e semaine.
• de la section sportive Pierre Berlier sur des séances natures.
• du 1/2 Fond (cross et 10km) Philippe Lavieille pour continuer le cycle d’entrainement.
• Pour la section Santé/Running  voici la semaine 2 afin de vous donner quelques idées de training : Semaine 2
• L’entraineur de Sprint Gilles Ballandin (bien occupé actuellement puisque travaillant à l’hôpital) vous propose la saison 2 du confinement avec l’épisode N° 1 et l’épisode N° 2. Il a déjà prévu 2 épisodes supplémentaire … à suivre.
• Pour les Benj/Min, l’animatrice Lola Benas, vous propose un jeux : il faut choisir un mot (un prénom, une ville, un verbe, etc …), puis réaliser les exercices qui correspondent aux lettres.