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Journées de la Forme

 
 

Calendrier des manifestations gratuites à venir

Les Rendez vous des Lundis de la Forme ont lieux de 08h45 à 11h30 à la Salle de Réception du Palais des Sports du Stade Armand Chouffet (109 Rue Augiot – 69400 Villefranche). Déroulement : petit déjeuner – animation/débat sur un thème défini – initiation marche nordique.

INSCRIPTIONS

  • « Lundis de la Forme » : Lundi 07/02/2022. 
  • « Lundis de la Forme » : Lundi 23/05/2022.
  • « Lundis de la Forme » : Lundi 26/09/2022.

Les Séances Marche Nordique Coachées : Le vendredi de 10h à 11h15 environ 2 fois par mois avec changement de cadre tous les 2 ou 3 mois :

INSCRIPTIONS.

  • Janvier et Février (4 séances) : Parc de Haute Claire à Gleizé
  • Mars à Mai (8 séances) : Complexe sportif Armand Chouffet / Montmartin à Villefranche
  • Juin / Juillet (5 séances) : Plan d’Eau du Bordelan à Villeranche.

Présentation

Le Club a signé une convention avec la Ligue d’Athlétisme Auvergne Rhône-Alpes pour proposer au « Seniors » des activités physiques et ludiques en partenariat avec AG2R La Mondiale et la CARSAT Rhône-Alpes..

La première action possible est celle du Village de la Forme qui se tient une fois par an (la 1ère à eut lieu le Mardi 19 juin 2019 au Palais des Sports de Villefranche ) où de nombreux stand « Santé » sont à votre disposition ainsi qu’un DiagnoForme (dispositif vous permettant d’évalué votre niveau de condition physique).

La deuxième action, est « les Lundis de la Forme » qui se déroulent 3fois dans l’année. Le premier à eut lieu le Lundi 25 juin 2019. Ces lundis s’organisent ainsi, un petit déjeuner offert avant une mini-conférence d’environ 1 heure sur un sujet lié à la Santé, puis 1h15 d’activité sportive Marche Nordique encadré par notre Coach Athlé Santé professionnel, Renaud Jaillardon.

Enfin, la troisième action est une séance bi-mensuel d’activité sportive Marche Nordique qui se déroule le vendredi de 10h30 à 12h00 et  encadré par notre Coach Athlé Santé Elisabeth Valette et dont le rendez-vous est fixé de 10h à 11h15. 

Pour compléter ces actions, vous pouvez vous engager avec le club pour participer tous les jeudis à une activité Marche Nordique avec Renaud (150 € à l’année). Retrouvez toutes les informations santé, sur le Blog de Renaud.

N’hésitez pas a venir essayer, vous serez bien accueilli.

Manifestations passées :

  • Lundi 09/12/2019 – Conférence sur « 100% Santé par AG2R »
  • Lundi 18/11/2019 – conférence sur le stress : poison ou potion magique ?
  • Lundi 14/10/2019 – conférence sur Consommer responsable (Alimentation, Logement, transport) et pistes de solution
  • Lundi 16/09/2019 – Lundis de la Forme : conférence sur le sommeil
  • Lundi 24/06/2019 – Lundis de la Forme : conférence sur la mémoire
  • Mardi 18/06/2019 – Village de la forme 
  • Lundi 11/03/2019 – Lundis de la Forme :  conférence Nutrition
  • Lundi 11/02/2019 – Lundi de la Forme : conférence Gestion du stress
  • Lundi 12/11/2018 – Lundi de la Forme : conférence sur « Prendre soin de soi et facilité le bien-être au quotidien »
  • Lundi 15/10/2018 – Lundi de la Forme : conférence sur « Transmission du patrimoine »
  • Lundi 17/09/2018 – Lundi de la Forme : conférence « Bien vieillir à domicile »
  • Lundi 25/06/2018 – Lundi de la Forme : conférence sur « L’activité physique au service du bien vieillir »
  • Mardi 19/06/2018 : Village de la Forme

Pour plus d’informations, vous pouvez vous connecter au site « Cap Form Senior » ou « l’Institut des Rencontres de la Forme ».

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