Journées de la Forme
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Calendrier des manifestations gratuites à venir pour 2023
Les Rendez vous des Lundis de la Forme ont lieux de 08h30 à 11h30 à la Salle de Réception du Palais des Sports du Stade Armand Chouffet (109 Rue Augiot – 69400 Villefranche). Déroulement : petit déjeuner – animation/débat sur un thème défini – initiation marche nordique.
- « Lundis de la Forme » : Lundi 06/03/2023.
- « Lundis de la Forme » : Lundi 05/06/2023.
- « Lundis de la Forme » : Lundi 09/10/2023.
Les Séances Marche Nordique Coachées : Le vendredi de 9h30 à 10h45 environ 2 fois par mois avec changement de cadre tous les 4 mois :
– INSCRIPTIONS.
- Janvier à Mars (7 séances) : Parc de Haute Claire à Gleizé au Complexe sportif Armand Chouffet / Montmartin à Villefranche
- Avril à Juin (8 séances) : Parc de Haute Claire – 1011, route de Thizy – 69400 Gleizé.
Présentation
La première action possible est celle du Village de la Forme qui se tient une fois par an (la 1ère à eut lieu le Mardi 19 juin 2019 au Palais des Sports de Villefranche ) où de nombreux stand « Santé » sont à votre disposition ainsi qu’un Diagno’Forme (dispositif vous permettant d’évalué votre niveau de condition physique).
La deuxième action, est « les Lundis de la Forme » qui se déroulent 3fois dans l’année. Le premier à eut lieu le Lundi 25 juin 2019. Ces lundis s’organisent ainsi, un petit déjeuner offert avant une mini-conférence d’environ 1 heure sur un sujet lié à la Santé, puis 1h15 d’activité sportive Marche Nordique encadré par notre Coach Athlé Santé professionnel, Renaud Jaillardon.
Enfin, la troisième action est une séance bi-mensuel d’activité sportive Marche Nordique qui se déroule le vendredi de 9h30 à 10h45 et encadré par notre Coach Athlé Santé Elisabeth Valette.
Pour compléter ces actions, vous pouvez vous engager avec le club pour participer tous les jeudis à une activité Marche Nordique avec Renaud (150 € à l’année). Retrouvez toutes les informations santé, sur le Blog de Renaud.
N’hésitez pas a venir essayer, vous serez bien accueilli.
Pour plus d’informations, vous pouvez vous connecter au site « Cap Form Senior » ou « l’Institut des Rencontres de la Forme ».
