Dernières nouvelles de l’ACVS
MAJ 03/04 - Le coach de sprint Gilles Ballandin vous propose 4 séances d'entraînements que vous pouvez effectuer chez vous. Attention, il y a du lourd ... Un grand merci à lui qui travaille à l’hôpital de Villefranche dans des conditions très éprouvantes !
MAJ 02/04 - Retrouvez des parcours pour les jeunes proposés par la Fédération. Les 2 premiers de Juliette et Lucas.
MAJ 31/03 - En cette période de confinement, notre Coach Athlé professionnel, Renaud Jaillardon continue de nous prodiguer ses conseils pour se maintenir en forme. Voici les 2 semaines qu'il a déjà fait parvenir à ses adhérents, mais qui peuvent se pratiquer par tous, en respectant bien entendu les recommandations du gouvernement.
1ère semaine : Choisir une des 3 options possibles avec 4 séances possibles (si les conditions d'hébergement le permettent)
2e semaine : 3 séances avec un challenge à réaliser en fonction des lettres de son nom ...
3e semaine : 3 séances dont une de pilate et un nouveau challenge ...
D'autre part, la FFA nous informe que des partenariats ont été signés avec les applications Be Sport, My Coach et Goove app qui s’engagent à fournir gratuitement l’accès à leur plateforme d’activité en ligne (voir le document en lien).
Le Ministère des Sports nous fait également parvenir différents liens pour continuer de pratiquer une activité sportive pour : Se Dépenser, se Muscler, faire attention à son poids, se Détendre, pour les pressés, pour toute la famille.
Sportez-vous bien et surtout prenez bien soin de vous et de vos proches.
