Journées de la Forme
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Calendrier des manifestations gratuites pour 2025
Cette année, les Rendez vous Marche Nordique sont transformés en 3 activités coachés : toujours Marche Nordique + Préparation Physique Adaptée et enfin Pilates.
Les ateliers cap’form sont maintenues le 28/04.
Les activités coachés lieux environ 1 fois par mois par activité :
- Marche Nordique le Jeudi matin de 10h30 à 11h45 au Palais des Sports du Stade Armand Chouffet (109 Rue Auguiot – 69400 Villefranche).
- Pilates et Prépa Physique adaptée le Vendredi matin de 09h30 à 10h45 à la Salle Le Terminus, Pl. de la Gare, 122-152, 69400 Villefranche-sur-Saône
Présentation
La première action qui a vu le jour, fut celle du Village de la Forme qui se tenait une fois par an (la 1ère à eut lieu le Mardi 19 juin 2019 au Palais des Sports de Villefranche ) où de nombreux stand « Santé » sont à votre disposition ainsi qu’un Diagno’Forme (dispositif vous permettant d’évalué votre niveau de condition physique).
La deuxième action, fut « les Lundis de la Forme » qui se déroulaient 3 fois dans l’année. Le premier à eut lieu le Lundi 25 juin 2019. Ces lundis s’organisaient ainsi, un petit déjeuner offert avant une mini-conférence d’environ 1 heure sur un sujet lié à la Santé, puis 1h15 d’activité sportive Marche Nordique encadré par notre Coach Athlé Santé professionnel, Renaud Jaillardon.
Enfin, la troisième action est une séance bi-mensuel d’activité sportive qui se déroule en 2025, le Jeudi pour la marche nordique avec notre Coach Renaud Jaillardon et le vendredi pour le Pilate et la Prépa Adaptée encadré par notre Coach Elisabeth Valette.
Pour compléter ces actions, vous pouvez vous engager avec le club pour participer tous les jeudis à une activité Marche Nordique Adaptée avec Renaud (160 € à l’année). Retrouvez toutes les informations santé, sur le Blog de Renaud.
N’hésitez pas a venir essayer, vous serez bien accueilli.
Pour plus d’informations, vous pouvez vous connecter au site « Cap Form Senior » ou « l’Institut des Rencontres de la Forme ».
